孩子近视了，可以不戴眼镜吗？

随着现代社会电子产品的普及和学习压力的增加，儿童近视的问题愈发突出，引起了家长们的广泛关注。当孩子被诊断为近视时，许多家长都会面临一个疑问：孩子近视了，可以不戴眼镜吗？为此，记者专访了北京爱尔眼科医院李刚主任，请他详细解答这一问题。

李刚主任介绍，近视的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。近视不仅会影响孩子的视力，还可能导致眼疲劳、头痛、注意力不集中等问题，长期下来还可能增加视网膜脱离、白内障等眼疾的风险。

戴眼镜是矫正近视最常用的方法之一。佩戴合适度数的眼镜，可以使孩子的眼睛在看远处时得到清晰的图像，减轻眼疲劳，预防近视的进一步加深。此外，戴眼镜还可以帮助孩子更好地学习和生活，避免因视力问题影响学业和社交。

对于孩子是否可以不戴眼镜的问题，李刚主任介绍，要根据孩子的具体情况来判断。“轻度近视且不影响正常生活和学习的话，可以暂时不戴眼镜。但家长需要密切关注孩子的视力变化，定期带孩子到医院复查。中度及以上近视的孩子，建议佩戴眼镜。不戴眼镜会导致孩子看远处时无法获得清晰的图像，从而加重眼疲劳，加速近视的发展。长期不戴眼镜还可能影响孩子的心理健康，如产生自卑、焦虑等情绪。此外，存在斜视、弱视等并发症的话，戴眼镜就更有必要了。这些并发症不仅会影响孩子的视力，还可能对孩子的眼球发育产生不良影响。”

对于如何预防近视，李刚主任有如下几点建议：

1、保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就要远眺或闭眼休息。

2、保持正确的读写姿势：读写时保持眼睛与书本的距离在30厘米以上，避免在光线过强或过弱的环境下阅读。

3、减少电子产品的使用时间：控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。

4、增加户外活动时间：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的休息和放松，有助于预防近视。

5、合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

总之，当孩子近视时，家长应根据孩子的具体情况来判断是否需要佩戴眼镜。同时，预防近视同样重要，家长应引导孩子养成良好的用眼习惯和生活方式，共同保护孩子的眼睛健康。

李刚，主任医师，眼科学博士，北京爱尔眼科医院视光及小儿眼科科主任。

是国内最早开展圆锥角膜胶原交联治疗学者之一；发表国内第一篇圆锥角膜胶原交联临床论著；是国内第一个LogMAR视力表和超薄视力表灯箱发明人。

擅长儿童斜弱视的手术治疗，青少年近视防控，RGP和OK镜验配。对近视屈光手术和白内障手术的精准治疗经验丰富。对疑难性视功能障碍的诊断和治疗有独到见解。在圆锥角膜和难治性角膜疾病方面有丰富经验。